マインドフルネス速読体験セミナー開催しました
参加される目的やきっかけは、おひとりお一人異なり
期待することや、目指すものも人それぞれで
いつも興味深いです
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はじめましての一期一会な
体験セミナーのスタート時点で
参加きっかけや目的等、お話伺います(カウンセリング)
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それにより、参加してくださった方々のゴール設定にもなり
意識を向けて、気づく（ マインドフルネス！）
トレーニングは既に始まっています。
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速読や読書を始める前にすることとして
・目的を考えること
・ ゴールを設定すること
・その後、どう活用するか？
脳や心の棚整理することを
体験でも準備します。
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速読体験では、速読が初めての状態で来られる方が多く
この時点では、
速読が自分にできるイメージするのが難しい方が多いです。
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そこで
イメージしやすいことからお伝えしていきます
そして
やってみてどうか？
「感じること」大切にしています
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普段何気ない中にも
マインドフルネスや速読につながる要素も多くあります
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おたずねしたことをお話いただくことで（カウンセリング）
意識を向けて、気づき（マインドフルネス）
トレーニングとなります
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マインドフルネス速読体験では
チャレンジいただくことがいろいろあり
それにより気づくことも多くあります。
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今回、印象的だったのは
資格試験や、お仕事への活用のための目的意識がそれぞれに明確なこと
そして
それぞれを語る中に、熱意や想いが込められて
すばらしいお話を伺えて、なんてありがたいこと
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合格や業務が目的ではなくて
今ここから、その先の夢や願いを
読書やマインドフルネス速読が寄り添い
生涯学習サポートします
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お一人おひとりの夢や願いが叶えられますように☆
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◆あなたの夢や願いはなんですか？
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最後までお読みいただき、ありがとうございます♪
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