マインドフルネス速読とは
あなたは自分の読み方を意識したことがありますか？
子供の時、本を声に出して読まされた経験は多くの人にあります
が、それ以降に本の読み方を習ったり、意識したり変えたりする人は多くありません。
この機会に意識を向けてみてください
あなたならでは！感じるものがあります
「マインドフルネス速読」体験で体感してみて下さい
「マインドフルネス速読」は、
読み方や自分に意識を向けます(マインドフルネス)
具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わない心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します
脳力や能力アップして、どなたでも読書速度も上がります
様々な読み方や自分自身を知り、選択肢が広がります
「マインドフルネス速読」体験で、その一歩を体感ください
こんな方におすすめです
- 文字や文書を速く読めるようになりたい
- 時間や気持ちの余裕を持って、有効活用したい
- 仕事や日常のものごとに集中して取り組みたい
- 目も、心も、脳も健康で、活き活きと暮らしたい
- 読書量を増やして、人生をより良く豊かに心穏やかに生きたい
- 今年こそ！読みたくて買ったはずの本の山(積読)を制覇したい
お問い合わせはこちらから
お電話でのお問い合わせ
詳細ページへ
マインドフルネス速読の特徴(意識を向ける4つのポイント!)
【眼】
・疲労回復
・視野拡大
・スピードup
【脳】
・脳活性
・五感活用
・高速処理
【呼吸】
・マインドフルネス
(集中呼吸法瞑想)
・パフォーマンス
アップ
【心】
・思い込み外し
・可能性拡大
・モチベ-ションアップ
マインドフルネス速読の関連サービス
１.マインドフルネス速読スキル習得サポート
２.マインドフルネスセミナー・実勢会等
3. マインドフルネス活用・心理学セミナー
4.マインドフルネスシェア読書会（読書セラピー活用）
5.マインドフルネス活用絵本セラピー
6. 初めてのLP(ペライチ)作成セミナー
7.心理カウンセリング（DBT）
マインドフルネス速読を体験されたお客様の声
510 → 1270（文字／1分間）
本を読むと眠くなってしまい、読み終えられないのが
体験では眠くなる暇もなく、あっというまでした
速読をできるようになって資格試験に活かしたい
（20代・男性）
速読体験感想
20代 男性
仕事で資料を読むのが遅いので、速く読みたくて参加しました。
本当に速くなってビックリしました。
いろいろなことを体験して、久しぶりに脳を使ったような心地よい脳の疲労感がありました。眼もスッキリしました。
仕事に活かして、新しいことにも挑戦したいです
速読体験感想
976 → 2924（文字／1分間）
読めている自分を見つけて驚いたが、嬉しかった
意識することが大切だと感じられたのが、大きな気づきだった!
眼のトレーニングで仕事帰りの疲れ眼がスッキリした
キャリアアップに活かしたい
（30代・女性）
速読体験感想
読み方を意識したことはなかったが、言われてみれば、
一字一字読まないといけないと思いこんでいた
はじめてマインドフルネス呼吸法を知ることができた。
いろいろに活用したい
（40代・男性）
速読体験感想
.
| 講師 | 黒石 浩子 |
|---|---|
| 会場 | オンライン |
| 公式サイト | http://mfqr-method.com/lp/hp/ |
| 秘密のページ |
https://mindfulness-qr.com/lp/96d/3zoq |
速読ブログ
4/23.サン・ジョルディの日
スペインでお花と本を贈りあう素敵なお祭り★ シェークスピアのお誕生日と命日でもあり、本にまつわる日 本と一緒に […]
3/1.マヨネーズの日にみるマインドフルネス速読的とらえ方
目に見えない大切なもの・心・呼吸・目・自分に意識を向けて、気づきの脳トレ 「マインドフルネス速読」くろいしです […]
人生初のイベント参加～今ここ現実に意識を向けて
人生初めての交流会イベントに出席しました。 今まで何度と、国内海外問わず様々なイベントにもボランテ […]
ものごと初め
「一年の計は元旦にあり」 ◆あなたは、今年一年について 夢や願い、計画を立てられましたか？ ☆ 普段しない&# […]